Массаж: массаж спины

Сидячая работа способствует образованию статического напряжения в мышцах спины, что чревато искривлением позвоночника. Классический массаж спины помогает повысить защитные реакции организма и оказать благотворное влияние на нервную систему. Первоначально специалист разогревает мышцы, чтобы облегчить путь к глубокой мускулатуре, отвечающей за поддержание позвоночного столба. И уже здесь он подключает интенсивные приёмы: похлопывания, "сверления" и прочие. Массажист прорабатывает все зоны вдоль линии позвоночника: от крестца, грудного отдела до шеи и плеч. По окончании все воздействия нацелены, наоборот, на расслабление мышц.